Tacos

INGRÉDIENTS

  • Tacos rigide

  • Tofu ferme nature

  • Mélange d’épices de votre choix

  • Salade iceberg

  • Tomate

  • Avocat

  • ½ tasse de yaourt nature ou mayonnaise ou le mixte des 2

  • Chipotle au goût

  • Fromage râpé

  • Huile de canola

 

PRÉPARATION

  1. Éponger le tofu dans du papier essuie tout pour enlever le maximum d’eau.

  2. Coupez-le en bâtonnet et frottez avec le mélange d’épices.  Laissez mariner le temps de terminer le reste de la préparation.

  3. Couper l’iceberg en lanières, la tomate en cubes et l’avocat en tranches.

  4. Mélangez le yaourt avec le chipotle

  5. Faites réchauffer les tacos en dans le four.

  6. Faites cuire les bâtonnets de tofu dans une poêle anti adhésive avec de l’huile de cuisson jusqu’à ce qu’ils soient bien grillés

  7. Montez les tacos : iceberg, tofu, légumes, sauce et saupoudrer de fromage râpé.

Heures d'ouverture

lundi:  10:00 @ 17:00

Mardi:  10:00 @ 17:00

Mercredi:  10:00 @ 17:00

Jeudi:  10:00 @ 17:00

Vendredi:  10:00 @ 17:00

Samedi:  FERMÉ

Dimanche:  FERMÉ

 

Contact 

 

573 rue St-Georges

Trois-Rivières, Qc

G9A 2K7
T: 819-375-9857

vege@vegepretamanger.com
 

 

 

Informations

 

La diffusion de la saison 3 de Végé Prêt à Manger est débutée à NousTV ! Recettes disponible dans l'onglet Émissions.

Atelier culinaire : Détox le 25 janvier.

Atelier culinaire : On cuisine en groupe le 8 février.

Atelier culinaire : initiation à la cuisine végétarienne le 15 février.

Atelier culinaire : On cuisine en groupe le 22 février.

 

Pour plus d'information sur les ateliers, consulter l'onglet Ateliers.

Végé Prêt à Manger, depuis 2016

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