Barre de granola sans cuisson

INGRÉDIENTS :

  • 2 tasses de flocon d'avoine

  • ½ tasse de beurre de tournesol ou d’amande

  • ½ de coconut râpé non sucré

  • ½ tasse de canneberges séchées

  • ¼ de tasse de sirop d’érable ou de miel sirop d’agave

  • 10 dattes

  • Baies de goji

  • Amandes nature

 

PRÉAPARATION :

  1. Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 30 minutes et égoutter.

  2. Mettre dans un robot culinaire le flocon d'avoine, coconut râpé, dattes, beurre de tournesol ou d'amande, canneberges séchées, sirop d'érable ou miel. Mélanger le tout au robot culinaire.

  3. Placer le mélanger dans un pyrex et presser.

  4. Concasser les amandes et étendre sur le mélange. Ajouter les baies de goji. Presser pour intégrer au mélange.

  5. Placer au congélateur 30 minutes.

Heures d'ouverture

lundi:  10:00 @ 17:00

Mardi:  10:00 @ 17:00

Mercredi:  10:00 @ 17:00

Jeudi:  10:00 @ 17:00

Vendredi:  10:00 @ 17:00

Samedi:  FERMÉ

Dimanche:  FERMÉ

 

Contact 

 

573 rue St-Georges

Trois-Rivières, Qc

G9A 2K7
T: 819-375-9857

vege@vegepretamanger.com
 

 

 

Informations

 

La diffusion de la saison 3 de Végé Prêt à Manger est débutée à NousTV ! Recettes disponible dans l'onglet Émissions.

Atelier culinaire : Initiation à la cuisine méditerranéenne le  2 novembre.

 Végé est au salon Vitalité à Bécancour du 9 et 10 novembre.

Atelier culinaire : On cuisine en groupe ! le 16 novembre.

 

Pour plus d'information sur les ateliers, consulter l'onglet Ateliers.

Végé Prêt à Manger, depuis 2016

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